木须肉的亚博体育app安卓版

  • 木须肉的亚博体育app安卓版简介

    木须肉的亚博体育app安卓版是用东北木耳,生抽,料酒,香油,鸡蛋,花生油,大葱,猪里脊肉,姜,精盐等食材加工烹制而成,本文详细介绍木须肉的亚博体育app安卓版所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着木须肉的亚博体育app安卓版图文步骤讲解,你学会木须肉怎么做最好吃了吗?

用料
  • 东北木耳(25g)
  • 生抽(适量)
  • 料酒(适量)
  • 香油(适量)
  • 鸡蛋(2个)
  • 花生油(适量)
  • 大葱(适量)
  • 猪里脊肉(100g)
  • (适量)
  • 精盐(适量)
木须肉的亚博体育app安卓版步骤
  • 木须肉1准备材料:猪里脊肉洗净
  • 木须肉2里脊肉切薄片,调入盐、糖、胡椒、粒、淀粉腌制10分
  • 木须肉3将甜椒切成小块,姜切末,大葱切段
  • 木须肉4东北李大姐黑木耳25克
  • 木须肉5黑木耳泡发12小时以上,洗净去缔摘成小朵沥干水分
  • 木须肉6锅内放油烧热
  • 木须肉7油热下蛋液,蛋液遇热油膨胀,这时快速滑炒两下就盛出
  • 木须肉8锅里留底油,油热下调好味的肉片翻炒
  • 木须肉9当肉片变白断生时,调入一勺生抽和料酒
  • 木须肉10加入木耳略炒
  • 木须肉11加入炒好的鸡蛋和甜椒,葱快速翻炒,调入适量的盐
  • 木须肉12出锅时滴几滴香油快速翻炒起锅即可
木须肉制作小贴士
1.炒蛋要用热油,蛋才可膨松,口感好。2.木耳易炸锅,因此火不要太大。
木须肉营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 74.01
  • 碳水化合物(克) 6.89
  • 脂肪(克) 3.39
  • 蛋白质(克) 6.14
  • 纤维素(克) 2.15
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