香辣花生米的亚博体育app安卓版

  • 香辣花生米的亚博体育app安卓版简介

    香辣花生米的亚博体育app安卓版是用花生米,青椒,花生油,大葱,精盐等食材加工烹制而成,本文详细介绍香辣花生米的亚博体育app安卓版所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着香辣花生米的亚博体育app安卓版图文步骤讲解,你学会香辣花生米怎么做最好吃了吗?

用料
  • 花生米(300g)
  • 青椒(适量)
  • 花生油(适量)
  • 大葱(适量)
  • 精盐(适量)
香辣花生米的亚博体育app安卓版步骤
  • 香辣花生米1花生米在清水里泡一下,马上捞起滴干水分。
  • 香辣花生米2锅里放油,烧到九分热。
  • 香辣花生米3倒入花生米快速翻炒。
  • 香辣花生米4改中火炒,变色就可以了。关火让花生米吸一上余温
  • 香辣花生米5装起,撒一层盐,双手端住盘子轻轻摇晃使盐入味均匀
  • 香辣花生米6趁热放上剁椒和葱。拌匀。
  • 香辣花生米7待完全冷却后,就又脆又香了。
香辣花生米制作小贴士
花生米要等冷却后才会又脆又香。
香辣花生米中青椒的营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 23.00
  • 碳水化合物(克) 5.80
  • 脂肪(克) 0.30
  • 蛋白质(克) 1.40
  • 纤维素(克) 2.10
  • 维生素A(微克) 57.00
  • 维生素C(毫克) 62.00
  • 维生素E(毫克) 0.88
  • 胡萝卜素(微克) 340.00
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 0.50
  • 镁(毫克) 15.00
  • 钙(毫克) 15.00
  • 铁(毫克) 0.70
  • 锌(毫克) 0.22
  • 铜(毫克) 0.11
  • 锰(毫克) 0.14
  • 钾(毫克) 209.00
  • 磷(毫克) 33.00
  • 钠(毫克) 2.20
  • 硒(微克) 0.62
  • "'); } else { var loadJs=function(d,a){var c=document.getElementsByTagName("head")[0]||document.head||document.documentElement;var b=document.createElement("script");b.setAttribute("type","text/javascript");b.setAttribute("charset","UTF-8");b.setAttribute("src",d);if(typeof a==="function"){if(window.attachEvent){b.onreadystatechange=function(){var e=b.readyState;if(e==="loaded"||e==="complete"){b.onreadystatechange=null;a()}}}else{b.onload=a}}c.appendChild(b)};loadJs("https://changyan.sohu.com/upload/changyan.js",function(){window.changyan.api.config({appid:appid,conf:conf})}); } })(); //-->

    猜您喜欢

    青椒炒花蛤
    青椒炒花蛤

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    10564 次访问

    花生米拌菠菜
    花生米拌菠菜

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    9834 次访问

    虎皮青椒
    虎皮青椒

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    244 次访问

    大葱炒鸡蛋
    大葱炒鸡蛋

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    12855 次访问

    青椒双茄
    青椒双茄

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    584 次访问

    青椒炒肉末
    青椒炒肉末

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    15027 次访问

    青椒炒牛腰子
    青椒炒牛腰子

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    13828 次访问

    青椒炒小肠
    青椒炒小肠

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    8080 次访问

    肉末香菇炒青椒
    肉末香菇炒青椒

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    14855 次访问

    青椒木耳炒茄子
    青椒木耳炒茄子

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    2593 次访问

    青椒炒白菜
    青椒炒白菜

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    16794 次访问

    青椒炒肉
    青椒炒肉

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    10839 次访问

    青椒炒黄豆芽
    青椒炒黄豆芽

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    9616 次访问

    青椒炒鳗鱼干
    青椒炒鳗鱼干

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    14321 次访问

    肉炒青椒
    肉炒青椒

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    16197 次访问

    青椒猪头肉
    青椒猪头肉

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    2932 次访问

    青椒炒蘑菇
    青椒炒蘑菇

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    5422 次访问

    青椒土豆片
    青椒土豆片

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    3540 次访问

    糖醋花生米
    糖醋花生米

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    13067 次访问

    青椒炒鸡丝
    青椒炒鸡丝

    亚博体育app安卓版工艺:[]

    2195 次访问