农家老鸭汤的亚博体育app安卓版

  • 农家老鸭汤的亚博体育app安卓版简介

    农家老鸭汤的亚博体育app安卓版是用老鸭,当归,盐,虫草花等食材加工烹制而成,本文详细介绍农家老鸭汤的亚博体育app安卓版所需材料和烹饪时间介绍以及烹饪技巧和窍门提示。跟着农家老鸭汤的亚博体育app安卓版图文步骤讲解,你学会农家老鸭汤怎么做最好吃了吗?

用料
  • 老鸭(半只)
  • 当归(适量)
  • (1勺)
  • 虫草花(1把)
农家老鸭汤的亚博体育app安卓版步骤
  • 农家老鸭汤1把切好的鸭肉用开水煮开.
  • 农家老鸭汤2准备当归和虫草花.
  • 农家老鸭汤3煮开的鸭肉放到锅里.
  • 农家老鸭汤4放入当归.
  • 农家老鸭汤5再把虫草花放进去.
  • 农家老鸭汤6加水,水量刚好满过鸭肉.盖好盖子炖30分钟.
  • 农家老鸭汤7炖好后打开盖子,把最上面的油用调羹给刮掉.再加入1勺盐调味即可.
  • 农家老鸭汤8完成.
农家老鸭汤功效与作用
常吃农家老鸭汤具有滋阴润燥,增强免疫力等功效;
,
农家老鸭汤制作小贴士
鸭躺多少都会有点油,所以炖好后打开盖子一定要先把上面的油给刮掉.以免汤会油腻.
农家老鸭汤中老鸭的营养信息(100克)
  • 热量(大卡) 240.00
  • 碳水化合物(克) 0.20
  • 脂肪(克) 19.70
  • 蛋白质(克) 15.50
  • 维生素A(微克) 52.00
  • 维生素E(毫克) 0.27
  • 硫胺素(毫克) 0.08
  • 核黄素(毫克) 0.22
  • 烟酸(毫克) 4.20
  • 胆固醇(毫克) 94.00
  • 镁(毫克) 14.00
  • 钙(毫克) 6.00
  • 铁(毫克) 2.20
  • 锌(毫克) 1.33
  • 铜(毫克) 0.21
  • 锰(毫克) 0.06
  • 钾(毫克) 191.00
  • 磷(毫克) 122.00
  • 钠(毫克) 69.00
  • 硒(微克) 12.25
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